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■ 건강 한의사 (29일 저녁 8시)

명절 스트레스로 인해 여러 증상을 겪는 사람들이 많다. 피로, 무기력, 우울증, 불안감 등 정신적인 증상뿐 아니라 두통, 소화불량, 디스크, 손목터널 증후군 등 육체적 증상까지 다양하게 나타난다. 망가진 생체리듬을 바로잡는 것이 가장 중요한데, 이를 위해 수면 패턴 등 생활습관을 평상시처럼 되돌려야 하며 규칙적인 식사 습관을 가져야 한다.

명절증후군을 극복하는 생활관리법과 한의학적인 해소법을 '건강 한의사'에서 확인해 보자. 개그맨 김경식이 진행하는 '건강 한의사'는 매주 월~목요일 저녁 8시 매일경제TV 채널과 홈페이지에서 시청할 수 있다.

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